När du tror att livet är slut

Tänk dig att du vaknar en morgon och värken i bröstet är värre än vanligt. Du är helt säker på att detta är din sista dag i livet. Timmarna är räknade och du funderar på hur det blir när allt är slut.
Hur känns det tror du?
 
 
Första gången det hände hade jag en outhärdlig huvudvärk.
Då kom även trycket över bröstet. Hjärtat skenade och oron i kroppen spred sig med en rasande fart.
Kände mig rastlös och visste inte om jag skulle skratta eller gråta.
Hela jag kändes som en tickande bomb och vad jag än gjorde ville det inte sluta.
 
Kollade pulsen och mycket riktigt var den hög. Satte mig i soffan och försökte andas lugnt men det hjälpte inte.
Tankarna for runt och den ena var värre än den andra.
Där och då var jag helt säker på att det var min sista dag i livet.
"Är det så här det känns att få hjärtinfarkt och hjärnblödning på samma gång" tänkte jag.
Jag var glad att barnen inte var hemma så de slapp se mig samtidigt som jag ville säga hej då.
 
 
Men efter några timmar konstaterade jag att jag inte var död.
Som tur var...
Efter läkarundersökning och vila kunde jag konstatera vad det berodde på.
Det fanns inga fel på mig, fysiskt.
Alla värden var bra, EKG var bra, blodtrycket var normalt men trots detta mådde jag pyton.
Värken i bröstet kom och gick men huvudvärken bestod.
 
Jag hade inte fått hjärtinfarkt och hjärnblödning.
Tack och lov!
Ångest, hjärtklappning och stresshuvudvärk.
Utmattning, depression och en lång väg tillbaka.
Det kan kännas skönt men samtidigt oroande.
Vart kommer detta ifrån?
 
 
Numera kommer attackerna inte lika ofta.
Jag vet vad huvudvärken beror på och det är för mig en stressfaktor som talar om för mig att vila.
Kroppen är enastående på att tala om hur den mår.
Man måste bara lära sig att lyssna på den.
Men efter allt detta har jag blivit bättre på att ta hand om mig.
 
När trycket i bröstet kommer vet jag att något är jobbigt.
Att det är för mycket runt omkring mig och att jag inte orkar med.
Huvudvärken har varit svårare att bli av med. Den dras jag med till och ifrån men även där vet jag att vila oftast hjälper. Det är inte alltid lätt att handskas med saker som inte syns utanpå.
Det är svårt för människor runt omkring att förstå hur man egentligen mår.
 
Ni som har upplevt samma sak vet precis hur det känns.
Men jag lovar att det är svårt att förklara känslan av en kraftig ångestattack som bara gör att du vill gå och gömma dig. Du vill inte prata med någon och det skönaste är om man orkar somna så man slipper känna.
Det värsta och det bästa är att man lär sig leva med det.
I början kändes det jobbigt, var jag hemma kunde jag gå och lägga mig men var jag ute någonstans var det svårare att komma undan. Djupa andetag och när jag väl kom hem var jag så trött så jag behövde sova.
 
 
Numera tacklar jag det bättre och det har blivit bättre.
Men jag lider med alla som behöver uppleva samma sak. 
Jag vet att den dagen inte var min sista.
Det gäller bara att ta vara på tiden.
Man kan aldrig veta hur livet ser ut men med en sådan upplevelse får man perspektiv på saker.
Jag har tänkt om och tids nog kommer jag fram till vad som är bäst för mig.
 
 
1 NORRSKEN EMMA:

skriven

styrka <3

2 yogapassion.blogg.se:

skriven

Tack för att du delar med dig! Jag håller med, det är väldigt tufft med ångestattacker, hjärtklappning och det andra du skrev om. Men det är som du säger, man blir iaf bättre på att ta hand om sig själv och att lära känna sig själv. :)

3 Joanna-Livet med psykisk ohälsa:

skriven

så bra och viktigt inlägg

4 Jelly:

skriven

Otroligt viktigt ämne att ta upp. Inte många som vågar prata om psykisk ohälsa.

5 Matilda Kälström:

skriven

Instämmer med föregående talare! Otroligt viktigt inlägg och tack för att du delar med dig, hoppas många läser detta!

6 Hanna Karlsson:

skriven

Mycket viktigt inlägg. Tack för att du delar med dig.

Svar: :)
Mina

7 anne von porat Veckomagasinet:

skriven

Det låter som stress har du några mediciner?

Svar: Konstaterad utmattningsdepression och sjukskrivning.Stresskurs och terapi har det blivit och det har hjälpt mycket.
Mina

Kommentera här: